Entrenamiento Funcional

Servicio solo En Viña del Mar

Nuestra metodología de entrenamiento busca unir el objetivo de cada uno de nuestros usuarios con la prevención de lesiones y optimización de los patrones de movimiento, para una mejor calidad de vida o desempeño deportivo,  para esto  utilizamos diversas evaluaciones de la calidad de movimiento , la fuerza- resistencia, mas otras habilidades especificas y se planifica de manera individual.

Movilidad Articular

a estabilidad y la propiocepción, son la base de ésta, con esto evitamos que los movimientos mal ejecutados de forma reiterativa, o falta de movilidad sobrecargue mas tus articulaciones y te lleven a presentar dolor o una lesión músculo esquelética.

Personalizado

Cada usuario es evaluado, registrando sus objetivos y planificando su sesiones dependiente de los tiempos de cada usuario.

Entretenido

La vibra positiva es lo fundamental dentro de vitalfit, por lo cual desde el primer momento recibirás esa inyección de energía, seguido por el mejor entrenamiento y con diversos materiales de entrenamiento y superficies inestables.